健康のため、 揚げ物を控えていましたが あまり制限しすぎると ストレスになってしまいます。 正直、揚げ物は美味しい たまには食べたいものです。 そんな中、 オーツブランミックスパン粉と いうのを見つけました。 定糖質で高食物繊維の オーツブランミッ…

小麦アレルギーを持っているわけでは ありませんが、体調を崩してから 小麦の摂取を控えています。 パンはグルテンがないと膨らまない ので市販の米粉パンには、 小麦粉が必ず少量含まれてたので 食べるのを見送っていました。 パンが大好きなので、 パンを…