からだに優しいもの探し♡ALOHAS

敏感な人がナチュラル・オーガニックなもので安心して暮らすためのブログです。

ドラゴンフルーツ(dragon fruit)

 

◆ドラゴンフルーツ(dragon fruit)

 

ドラゴンフルーツは

英語で:dragon fruit、またはpitaya

と呼ばれるサボテン科のフルーツです。

 

果皮が竜のウロコのように

見えるため「ドラゴンフルーツ」

とも呼ばれています。

 

季節の分類:夏秋

多く出回る時期:6月~11月頃(国内産)

海外生産ものは:1月から5月

 

ドラゴンフルーツは

害虫に強く農薬を使わず

栽培できるそうです。

 

 

初めて見たときの

この色とかたち

ド派手で

ちょっと衝撃でしたが

瑞々しくあっさりして

好きなフルーツです♡

 

 

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半分に切ると

キウイのような種が全体に

入って食感もキウイに似て

いますが、甘味も味も薄いです。

 

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私が購入したのは

輸入されたドラゴンフルーツです。

輸入されるものは

未熟果のまま輸入され

追熟しないので糖度は増さず

味は薄いようです。

 

 

しっかり熟してから

収穫すると、糖度も高く

美味しいようです。

日本でも、栽培されているようですが

追熟すると日持ちがしないので

流通していないようです。

 

参考:ドラゴンフルーツ - Wikipedia

 

 

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断面が瑞々しい

 

皮は簡単に剥けるので

食べやすい大きさに切って

そのままいただきます。

 

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同じピンクの皮で

果肉がピンク色のもあって

味は変わらないですが

ピンク色の濃い果肉の

レッドピタヤがあります。

 

 

レッドピタヤのピンク色素は

「ベタシアニン」

 抗酸化力に優れ活性酸素

除去します。

 

 

ドラゴンフルーツには

ビタミンB2:コレステロールを排出

葉酸:細胞のターンオーバーを活性化

カリウム:水分代謝を促す

ビタミンミネラルがバランス

よく含まれるスーパーフードとして

注目されています。

 

 

 

 

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